MK Pilates Tower Course

Ημερομηνίες μαθημάτων:

19-20 Οκτωβρίου 2024

Περιεχόμενο Μαθήματος:

• Εισαγωγή στο ρεπερτόριο του MK Pilates Tower, δίνοντας έμφαση στην ουσία της κίνησης και στους στόχους κάθε άσκησης.
• Τεχνικές για την έναρξη και την αλληλουχία της εμπλοκής των μυών από αρχάριους έως προχωρημένους προπονήσεις Tower.
• Αξιοποίηση ασκήσεων με βάση τον πύργο για βελτιωμένη ανάλυση στάσης και βελτίωση.
• Ανάπτυξη δεξιοτήτων παρατήρησης για τη διασφάλιση της σωστής εκτέλεσης των ασκήσεων.
• Στρατηγικές για τη δημιουργία εξατομικευμένων προγραμμάτων Tower, που ενσωματώνουν παραλλαγές άσκησης και τροποποιήσεις ειδικά για μεμονωμένους σωματότυπους.
• Μέθοδοι για αποτελεσματική επικοινωνία, συμπεριλαμβανομένης της ακριβούς λεκτικής υπόδειξης και της δημιουργικής χρήσης εικόνων για τη βελτίωση της κατανόησης και της εκτέλεσης.

Διάρκεια και Μορφή:

• Μια εντατική μορφή μαθημάτων με αποκορύφωμα τα πρακτικά εργαστήρια Pilates για πρακτική αλληλεπίδραση με τον πελάτη και σχόλια.
• Ολοκληρωμένο υλικό μαθημάτων και ένα αρχικό ρεπερτόριο κίνησης εξοπλισμού παρέχονται στην πρώτη ενότητα.
• Ολοκλήρωση έξι περιπτωσιολογικών μελετών, η καθεμία από τις οποίες περιλαμβάνει οκτώ συνεδρίες, συμπεριλαμβανομένων αξιολογήσεων στάσης, εξατομικευμένου προγραμματισμού προγράμματος και τελικής αξιολόγησης, που θα ολοκληρωθεί εντός τριών μηνών.

Περίληψη ωρών:

• 16 ώρες διαλέξεων με επίκεντρο την ολοκληρωμένη μελέτη των ασκήσεων του Πύργου.
• 48 ώρες που διατίθενται για την εκτέλεση και την αξιολόγηση της μελέτης περίπτωσης.

Προαπαιτούμενα:

• Οι συμμετέχοντες πρέπει να έχουν ολοκληρώσει το ισοδύναμο Stage 1 Matwork Courseor για να εγγραφούν.

Το μάθημα περιλαμβάνει:

• Μια λεπτομερής εξέταση του ρεπερτορίου MK Pilates Tower από αρχάριους έως προχωρημένους.
• Ισχυρή εστίαση στην ανάλυση στάσης, τη βελτίωση και τη συνολική προετοιμασία του σώματος.
• Εργαλεία για το σχεδιασμό του προγράμματος, συμπεριλαμβανομένων των καρτών προγράμματος, των φορμών αξιολόγησης στάσης και των ερωτηματολογίων συμμετεχόντων.
• Ελέγξτε τις συνεδρίες και εξασκηθείτε στις ευκαιρίες διδασκαλίας προσαρμοσμένες στα επίπεδα εμπειρίας των συμμετεχόντων.
• Τελική αξιολόγηση μέσω παρουσίασης μελέτης περίπτωσης και πρακτικής δοκιμής για πιστοποίηση.