Μαθήματα MK Barre 

Το MK Barre Program είναι μια προπόνηση ομαδικής κίνησης χωρίς άδεια που συνδυάζει ασκήσεις εμπνευσμένες από μπαλέτο και πιλάτες και τάσεις και ρεπερτόρια.

Οι κινήσεις επικεντρώνονται στην ευθυγράμμιση, την προετοιμασία και το τέντωμα. Αυτό το πρόγραμμα είναι για όλους και συνδυάζει πιλάτες και κινήσεις μπαλέτου για να σας χαρίσει όμορφους, γλυπτός, αδύνατους μύες – χωρίς τον αντίκτυπο και τους τραυματισμούς που συχνά πρέπει να υποστούν οι χορευτές. Η άλλη εξίσου σημαντική πτυχή του Barre είναι η ψυχική και σωματική εστίαση που απαιτεί ενώ, ταυτόχρονα, διασκεδάζετε.

Το Barre χρησιμοποιείται ως στήριγμα για την ισορροπία ενώ κάνετε ασκήσεις που εστιάζουν στην ευθυγράμμιση, την προετοιμασία και το τέντωμα. Αυτό το πρόγραμμα είναι για όλους και αν δεν έχετε πρόσβαση σε ένα Barre, τότε μια σταθερή καρέκλα είναι ένα πολύ πρακτικό υποκατάστατο.

Για κάθε δάσκαλο μία από τις προκλήσεις είναι να παραμείνετε σύγχρονοι και καινοτόμοι ταυτόχρονα για την απόλαυση και τα οφέλη τόσο της δικής σας όσο και των συμμετεχόντων στην τάξη. Ως μία από τις πιο καυτές τάσεις γυμναστικής αυτή τη στιγμή, αυτό το πρόγραμμα Barre σας προσφέρει την ευκαιρία να έχετε πολυάσχολα μαθήματα τώρα και στο μέλλον, καθώς το Barre υπάρχει όσο το Μπαλέτο και θα συνεχίσει να επιτυγχάνει αποτελέσματα για όλες τις ηλικίες και ομάδες.

Κάθε πρόγραμμα τάξης που αναπτύσσουμε προσφέρει νέους μουσικούς και χορογραφικούς συνδυασμούς και κινήσεις για εργασία.