Μαθήματα Στούντιο Συσκευών

Καλώς ήρθατε στα Μαθήματα μας στο Studio Apparatus, ένα εντατικό και εμπλουτιστικό 3ήμερο μάθημα που εστιάζει σε τρεις βασικές συσκευές Pilates: το Ladder Barrel, το Spine Corrector και το Wunda Chair. Αυτό το μάθημα έχει σχεδιαστεί για αφοσιωμένους δασκάλους Pilates που επιδιώκουν να εμβαθύνουν την τεχνογνωσία τους και να αναβαθμίσουν την πρακτική τους.

Σε διάστημα τριών ημερών, θα βυθιστείτε στις μοναδικές λειτουργίες και τα πλεονεκτήματα κάθε συσκευής. Το Ladder Barrel, με την κυρτή του επιφάνεια, είναι τέλειο για τέντωμα και ενδυνάμωση της σπονδυλικής στήλης, προσφέροντας ένα ευρύ φάσμα ασκήσεων που προκαλούν τόσο τη σταθερότητα όσο και την ευλυγισία. Το Spine Corrector, σχεδιασμένο για να αποκαθιστά τη φυσική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, παρέχει στοχευμένη υποστήριξη για τη βελτίωση της στάσης του σώματος, τη δύναμη του πυρήνα και τη συνολική υγεία της σπονδυλικής στήλης. Τέλος, η καρέκλα Wunda, ένα συμπαγές αλλά ισχυρό κομμάτι εξοπλισμού, εστιάζει στην ισορροπία, τη δύναμη και τον έλεγχο…