Pilates Weekend Italy May (2 Days)

We are thrilled to invite you to a special Pilates weekend on 22-23 June 2024 at Moniga del Garda. This event, organised by MK Pilates, promises a series of enriching sessions led by Michael King, Malcolm Muirhead and Laura Rapuzzi

Saturday, 22nd June:

• 10:15: Address shoulder problems and engage in Pilates matwork to enhance your practice.
• 11:30: Improve your core stability and balance with Fitball exercises.
• 14:15: Learn techniques to manage hyperkyphosis through Pilates.
• 15:30: Focus on knee stability and mobility with Reformer exercises.
• 16:45: Discover how Longevity Pilates can contribute to a better quality of life.

Sunday, 23rd June:

• 10:00: Experience the elegance of Ballet Pilates.
• 11:15: Enhance body connectivity with Fascia in Movement.
• 14:00: Prioritise pelvic health and alignment for overall wellness.
• 15:30: Embrace mindful movement techniques in Pilates.

This weekend is designed for Pilates enthusiasts looking to deepen their knowledge and improve their practice. For more information and to reserve your spot, please contact us at +39 3472225121. Don't miss this opportunity to learn and grow with us in the beautiful setting of Moniga del Garda.

Siamo entusiasti di invitarvi a un weekend speciale di Pilates il 22-23 giugno 2024 a Moniga del Garda. Questo evento, organizzato da MK Pilates, promette una serie di sessioni arricchenti guidate da Michael King, Malcolm Muirhead e Laura Rapuzzi.

Sabato, 22 giugno:

• 10:15: Affronta i problemi alla spalla e pratica il Pilates matwork per migliorare la tua tecnica.
• 11:30: Migliora la stabilità del core e l'equilibrio con gli esercizi Fitball.
• 14:15: Impara le tecniche per gestire l'iper-cifosi attraverso il Pilates.
• 15:30: Concentrati sulla stabilità e la mobilità del ginocchio con gli esercizi Reformer.
• 16:45: Scopri come il Longevity Pilates può contribuire a una migliore qualità della vita.

Domenica, 23 giugno:

• 10:00: Vivi l'eleganza del Ballet Pilates.
• 11:15: Migliora la connettività corporea con Fascia in Movement.
• 14:00: Dai priorità alla salute e all'allineamento del pavimento pelvico per il benessere generale.
• 15:30: Abbraccia le tecniche di movimento consapevole nel Pilates.

Questo weekend è pensato per gli appassionati di Pilates che desiderano approfondire le loro conoscenze e migliorare la loro pratica. Per ulteriori informazioni e per riservare il vostro posto, contattateci al +39 3472225121. Non perdete l'opportunità di imparare e crescere con noi nella splendida cornice di Moniga del Garda.